00:37

Как повысить работоспособность?


Бывают периоды в жизни, когда кажется, что живешь из последних сил: из последних сил ходишь на работу, общаешься с людьми, делаешь домашние дела, и даже утром встаешь с постели и чувствуешь – сил нет! Вот несколько простых советов, которые помогут повысить работоспособность:


•    Проанализируйте свой рацион питания. Возможно, в нем не хватает витаминов и организму просто неоткуда брать силы, поэтому налегайте на овощи, фрукты, орехи и зелень. Также быстро восстановить утраченный тонус поможет лекарство из Германии VITASPRINT B 12 Trinkampullen.


•    Устраивайте хотя бы 5-минутные перерывы в течение дня на то, чтобы просто закрыть глаза и "отключить мозги", ни о чем не думая. Доказано, что именно многозадачность больше всего утомляет, выжимая из человека все соки.


•    Расслабляйтесь в конце трудового дня. Речь идет о расслабляющей ванне с солью, пеной или аромамаслом или хотя бы теплой ванночке для ног. Подойдет также массаж, медитация, вечерняя прогулка или чтение любимой книги.


Поверьте, что даже такие простые меры помогут повысить работоспособность. А заказать лекарство из Германии VITASPRINT B 12 Trinkampullen поможет Pharmmedexpert.
 



Просмотров: 92 | Добавил: germedexpert | Рейтинг: 5.0/1

Всего комментариев: 0
avatar


Если у Вас возникли вопросы мы с удовольствием на них ответим, и обсудим возможные варианты взаимодействия.


Свяжитесь с нами
Ваша корзина пуста